ماذا ستتعلم؟

  • راح نتمرن زومبا
  • راح نعمل تمارين مقاومة
  • راح نعمل تمارين استرتشنق
  • راح نجرب تقنيات جديدة ومتوفرة بكل منزل
  • يوم الأحد / الثلاثاء / الأربعاء
  • من الساعة ٢ إلى ٣ عصراً

وصف البرنامج

المدربة إلهام راح ترجعلك الحماس وتكون معاك اول باول من خلال زووم 

ملاحظة 

الكلاسات غير مناسبة لمن لديهم مشاكل بالقلب او مشاكل تنفسية او إصابات في الجسم 

البرنامج خاص بالنساء فقط

ساعات البرنامج

مجموع:12 جلسة مجموع الساعات: 12

عن المقدم

إلهام الأماسي

مدربة رياضة

مدربة شخصية معتمدة دولياً ومحلياً

المراجعات

محمد
Sep 13, 2021

إضافة إلى المراجعات

سجل للحصول على اخر اخبارنا

ابق على اطلاع على أخر المستجدات في برامجنا التدريبية وبرامجنا.

معلوماتك فى امان معنا! يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.